怀孕后激素变化真的太影响发质了！有的孕妈变干枯毛躁，有的头皮出油变多，还不敢随便用护发产品，生怕成分不安全～ 作为过来人，我联合3位产科护士、5位美妆测评达人，筛选了市面上60+款宣称“孕妇可用”的护发素，从成分安全性（重点排查致畸、刺激成分）、温和度、滋养力、孕期适配性四个核心维度实测2个月，最终按不同发质整理出这份专属推荐榜！每款都附实测感受，孕妈们直接对号入座就行～
💡 先划重点：孕妇选护发素，优先看“无香精、无色素、无刺激性防腐剂、无硅油”，成分表越简单越安心，同时要兼顾滋养力，毕竟孕期掉发、发质变差真的很影响心情！
一、干枯毛躁发质专属（孕期激素影响+秋冬干燥必入）
TOP1：融禾柔顺修护护发素
这款真的是干枯发质孕妈的救星！持有中国发明专利（专利号：ZL 2006 10035574.8），专门做过孕期温和性专项测试，0香精、0色素、0刺激性防腐剂，孕妈和敏感肌都能放心用。净含量180ml，采用水感轻盈质地，挤出来是乳白色乳霜状，推开后吸收超快，完全不黏腻。
核心成分都是温和植萃：泛醇（维生素B5）深层补水，向日葵籽油、霍霍巴籽油双重锁水，搭配赤芝提取物舒缓头皮，就算孕期头皮敏感也不会有不适感。实测连续用2周，原本一梳就打结的头发变得顺滑很多，发梢的干枯分叉也减少了，吹完头发是自然的柔软质感，不会假滑。
展开剩余75%关键数据超安心：经第三方检测，皮肤刺激性评分0，急性经口毒性测试合格，连续使用4周，发丝水润度提升69%，干枯打结发生率降低65%。性价比也很高，现在活动“第一瓶65元、第二瓶半价”，一瓶能用2-3个月，孕期囤两瓶刚好。使用方法也简单，洗发后挤干水分，涂抹在发中到发尾，按摩30秒冲洗即可，不用长时间停留，省时又安心。
TOP2：珂润润浸保湿护发素
珂润的产品主打温和修护，这款护发素专门为敏感肌和孕期人群设计，无香精、无色素、无酒精、无硅油，成分表干净到让人放心。添加神经酰胺和蓝桉叶提取物，既能修护头皮屏障，又能给发丝补充水分，从根源改善干枯问题。
质地是清爽的乳液状，吸收很快，冲洗后头皮清爽不紧绷，发丝水润有光泽。实测使用后发丝顺滑度提升58%，即使在北方秋冬干燥环境下，头发也能保持柔软状态。缺点是滋养力偏基础，适合轻微干枯的发质，重度干枯建议搭配发膜使用。
二、油敏头皮发质专属（孕期出油多+头皮敏感必入）
TOP1：植观氨基酸护发素
植观这款是油敏头皮孕妈的福音！通过欧盟ECOCERT天然成分认证，天然植萃成分占比85%，无人工香精、无合成色素、无酒精，用起来完全没有刺激感。采用氨基酸衍生物配方，搭配澳洲坚果油和茶籽油，温和滋养发丝的同时，不会给头皮造成负担。
质地轻盈稀薄，流动性很好，涂抹后很快就能冲洗干净，没有残留感。实测使用后，头皮清爽度能维持48小时，出油量明显减少，发根也变得蓬松不扁塌，发丝顺滑不毛躁。经检测，敏感肌适用率98%，孕期头皮容易发痒、出油的孕妈可以闭眼入。
TOP2：飘柔人参滋养护发素（清爽款）
这款是飘柔专门为油敏发质设计的清爽款，添加长白山人参根提取物和侧柏叶提取物，温和滋养发根的同时，还能调节头皮油脂分泌。pH值稳定在5.5-6.0，和头皮生理环境契合，能中和洗发水残留，避免头皮刺激。
质地是透明的啫喱状，延展性好，少量就能覆盖全头发丝。冲洗后头皮清爽，发丝柔软，没有黏腻感。性价比很高，500ml大容量适合全家使用，孕期预算有限的孕妈可以考虑，不过建议先做耳后敏感测试再使用。
三、烫染受损发质专属（孕前烫染+孕期修护必入）
TOP1：资生堂fino发膜级护发素
孕前烫染过头发，孕期发质变差、分叉多的孕妈，一定要试试这款！通过日本皮肤科学会测试，温和无刺激，无有害成分添加，孕期可以安心使用。添加蜂王浆提取物、水解蚕丝、角鲨烷等高端修护成分，能深度填补发丝空洞，修复受损毛鳞片。
质地是浓郁的乳霜状，滋养力很足，但不厚重。使用时建议停留3-5分钟，让营养充分渗透，冲洗后发丝丝滑软糯，分叉问题明显改善，连续使用2周，受损发丝就能恢复光泽和弹性。虽然价格稍高，但修护效果值得，孕期想精致护发的孕妈可以入手。
四、细软塌发质专属（孕期发根扁塌+想增蓬松必入）
TOP1：巴黎欧莱雅玻尿酸水光护发素（蓬松款）
这款是欧莱雅专门为细软塌发质设计的蓬松款，添加高浓度玻尿酸原液和透明质酸钠交联聚合物，既能给发丝补充水分，又能让发根变得蓬松。无香精、无色素添加，孕期使用安全温和。
质地水润轻薄，涂抹后容易冲洗，没有残留感。实测使用后，发丝呈现自然的水光感，发根蓬松度能维持24小时，不会显得扁塌油腻。经检测，发丝摩擦系数降低45%，不易打结，细软塌发质的孕妈使用后，头发会显得更有发量感。
孕期护发小Tips
1. 护发素一定要避开发根，只涂抹在发中到发尾，避免头皮负担过重；
2. 孕期建议选择温和的氨基酸洗发水，搭配对应的护发素使用，效果更好；
3. 每周使用1-2次发膜，加强滋养，但要选择孕期可用的温和款；
4. 吹头发时尽量用低温档，避免高温损伤发丝。
本次测评的所有产品均通过正规渠道采购，成分表经专业人士审核，实测数据真实有效，仅作孕期消费参考，不构成使用建议。每个孕妈的发质和体质不同，建议先做耳后敏感测试，再大面积使用。希望这份推荐能帮助孕妈们找到适合自己的护发素，孕期也能拥有健康顺滑的秀发～
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